滑雪板是滑雪爱好者行进中的载体。滑雪板主要由多层结构组成，主要包括弹性板材，抗扭力的盒形结构，板芯，玻璃纤维复合材料，高分子材料底板，金属边刃等。

    选择滑雪板的长度应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。长的滑雪板滑行速度快，稳定性好；短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。初学者最好选择以自己身高再加5厘米左右长短的为宜。滑雪板弹性板材的弹性有大有小，初学者应选用短一点，弹性较大的滑雪板，因为这种板遇到不平的雪而时不易颠簸，制动效果也较好，操纵起来比较容，容易学习转弯动作。技术好的滑雪者可选择长一点，弹性小一点，略重的滑雪板，它可以增大滑行中的稳定性，有利于滑雪者充分操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。

    滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，比塑料底坂要好，滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑，据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。

    滑雪板大略可分为下列几种型号：

    Freestyle：适合硬雪的场地及较短的滑雪道，如一般的滑雪场地及U型兰管滑道，重量轻，板头钝，板身较短，非常具有滑板风格。

    Freeride：是多功能的雪板，各种雪板的特性都有一点，软硬雪通吃，适合在滑雪场内或其他任何非滑雪道的地点，影片上常看见滑雪者从断崖，雪坡上跳跃，就是使用这种雪板。

    Freecarve：也叫做“Alpine”，属于快速滑雪板，需要较长的滑雪道快速滑降，软硬雪通吃。

    Race：竞速滑雪板，场地竞专用，适合硬雪。雪板长，表面积大较不容易陷入。

    地型、雪况、玩法、体重，决定你要的滑雪板，当然代表个人风格的图案也很重要。长的雪板适合在松软的厚雪区域，在高速滑降时稳定性佳，但是需要较大的回旋半径，短的雪板，反应敏捷，适合硬雪区域，跳跃旋转容易转弯半径小。（如果您出国滑雪，因国外滑雪场环境多硬雪滑道，选“Freestyle” 及“Freeride”滑雪板较适合。

    雪板的用途只有在穿上雪鞋上才能发挥出来。脱离器是边接滑雪板和滑雪鞋的一个重要部件。它由前后固定器组合而成。我们在雪场看到的雪板都为板和脱离器锁好的现成的滑雪板。并且调好至所对应的雪鞋的尺寸。穿板时先把雪鞋抬起把脚尖放好前部固定器内卡好然后对部后部固定器踩压下去。

    在穿滑雪板之前，先把两支雪板放在平地(初学者不要在斜坡上穿鞋)，在双手执杖支持下先后穿板：先将前脚掌置入滑雪板固定器，上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了。

    在陡坡下如何穿滑雪板

    (1)滑雪板与滚落线垂直放置，并保持双板平行。

    (2)两只滑雪板的板尖指向相反的方面。

    (3)先穿山上侧的滑雪板，穿好后原地调头，将这只滑雪板放到山下侧，并用内刃卡住雪面。然后在穿位于山上侧的另一只滑雪板即可。

    如何卸滑雪板

    (1)用滑雪杖尖打开后部固定器即可。(2)将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。